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Fique em dia com a saúde: mexa-se!

Fique em dia com a saúde!

A correria e o estresse já fazem parte da rotina de milhões de brasileiros. Hoje em dia adotar hábitos mais saudáveis se tornou um desafio. Para lembrar os cuidados que devemos ter com o corpo, principalmente com a estrutura óssea, selecionamos algumas dicas de saúde que são essenciais, de acordo com o Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (INTO), do Ministério da Saúde: